☕️ Эрийдиган қаҳвани тез-тез ичиш уни диуретик таъсири борлиги сабабли кучли сувсизланишга олиб келиши мумкин. Бундан ташқари кофедан мунтазам фойдаланиш кальций элементини организмдан ювиб ташлайди.

✅ Эрийдиган қаҳвани организмга салбий таъсирини камайтириш учун қаҳвани ичгандан 10 дақиқа ўтиб камида 1 стакан оддий, газсиз, тоза сув ичиш керак, ҳамда қаҳвани оч қоринга эмас, балки овқатдан кейин ичиш тавсия қилинади!